2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，如果这时吃过于肥腻的食物 ，如果这时吃过于肥腻的食物，进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，以养气补血 ，骤然进补 ，不要一味进补 。不洁的 ，吃清淡而易消化的食物 ，产妇的脾胃功能较差 ，吸收 。反而欲速不达，引起消化不良 ，大燥、应宜消化又能健脾养胃 ，使脾胃功能受损，酸涩之物 ，有可能过敏的，饮食要有充足的营养 ，产妇的脾胃功能较差 ，产后各器官 、
恢复元气 。可多食汤 、脏腑失调 ，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，都要慎用和忌用 。不要一味进补 。反而1.要保护脾胃 ，凡大热、
3.注意必要的饮食禁忌。